Was ist Ayurveda?

„Ayu“ (Leben) und „Veda“ (Weisheit) sind zwei Begriffe aus dem altindischen Sanskrit. Ayurveda bedeutet somit

„Die Weisheit vom langen und gesunden Leben“

Ayurveda ist die traditionelle indische Lehre für ganzheitliche Gesundheit und dient sowohl der Gesundheitsförderung als auch der Heilung. Es sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Nur wenn die drei "Doshas" (Lebensenergien) Vata, Pitta, Kapha im Gleichgewicht sind, haben wir die Grundlage für ein gesundes und harmonisches Leben. Dazu dienen jahrtausendealte Erkenntnisse und Erfahrungen zur körperlichen und geistigen Reinigung,